Twoje zadanie nie polega na szukaniu miłości, a jedynie na szukaniu i znalezieniu wszystkich barier wewnątrz siebie, które przeciwko niej zbudowałeś.
-Rumi
Co mogę dla
Ciebie zrobić?
Pomagam:
Wyjść z zastoju i odzyskać energię do działania.
Odnaleźć kierunek i rozpoznać co działa dla Ciebie tu i teraz oraz co jest prawdziwie Twoje i dla Ciebie.
Odnaleźć w sobie miejsce głębokiego uznania dla siebie i swojej wartości.
Odnaleźć zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.
Zanurzyć się wgłąb siebie i odnaleźć ciszę i spokój.
Odnaleźć zrozumienie i głęboką akceptację dla siebie takiej/im jaką/im się jest.
O mnie
kontakt@malgorzatagerszendorf.pl
Nazywam się Małgorzata Trejgo-Gerszendorf
Jestem lekarzem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji.
Pomagam osobom, które z powodu różnych trudności emocjonalnych i zdrowotnych, utraciły równowagę w życiu. Wierzę, że niezależnie od przebytej drogi i doświadczeń, powrót do harmonii zawsze jest możliwy.
W poszukiwaniu równowagi
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której proces poznawania siebie łączy się z głęboką transformacją.
Pracujemy nad trudnościami, ale przede wszystkim odkrywamy ukryte w nich możliwości. Twoje objawy i kryzysy są ważnymi sygnałami, które zawierają w sobie informacje o potrzebach, które domagaja się uwagi. Wspólnie przyjrzymy się pozytywnej funkcji Twoich wewnętrznych konfliktów, aby to co dziś blokuje stało się katalizatorem pozytywnej zmiany i fundamentem do zbudownia nowej, harmonijnej przyszłości.
Psychoterapia
Rozwój osobisty
Psychosomatyka
ODZYSKAJ BALANS
Poszukiwanie balansu nie jest dążeniem do perfekcji. To płynny ruch między naszym światem wewnętrznym a tym co na zewnątrz. Między działaniem a odpoczynkiem, między braniem a dawaniem, między tym co jest w nas delikatne i bezbronne, a tym co silne i pełne mocy. Ruch ten zmienia się zgodnie z porami roku, energią w ciele i pod wpływem otoczenia. Balans tworzy się w momencie, w którym zaczynamy być w kontakcie z naszym wewnętrznym światem. To codzienna praktyka obserwacji czy działamy w zgodzie z samym sobą.
Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty nazwiesz to przeznaczeniem.
- Carl Jung
Kompleksowe, holistyczne podejście do problemu
Pomagam przywrócić równowagę w różnych obszarach życia. Zaopiekować się ciałem i emocjami. Budować zdrowe relacje i uważność w życiu codziennym. Terapia pozwala odzyskać poczucie sprawczości i elastycznosci w raegowaniu na zmiany. Pomagam na nowo odkryć sens oraz sformułować cele, które pozwolą Ci podążać za wewnętrznym głosem.
Różne metody pracy w zależności od potrzeb
Wspieram w odkrywaniu wewnętrznych zasobów oraz w nauce rozpoznawania i regulowania trudnych emocji. Razem uczymy się odczytywać sygnały płynące z ciała aby odblokować ukryty potencjał, przejść trudne momenty i uzyskać pełną samodzielność w samoregulacji.
